Ekraanid eraldavad säravat sinist valgust, mis näeb välja nagu päike, visates öösel oma keha sisekestuse ja takistab melatoniini sekretsiooni, mis teeb sulle uniseks. Öine valgus muudab ekraani tumedamaks, soojemaks värviks öösel, mis aitab teil magada. See on teooria, mida mõned uuringud on toetanud, kuigi selle teemaga seotud uuringud on kindlasti kasulikud. Peale parema une, paljud inimesed ka aru, et kasutades pehmemaid värve, eriti pimendatud ruumides, on nende silmad lihtsalt lihtsamad.
Lase öövalgus
Selle valiku leiate menüükäsuga Seaded> Süsteem> Kuva, kui teie Windows 10-ga seotud arvutit on täiendatud loojatele värskendusega. Seadistage funktsioon "Night light" ("Öine valgustus"), et see sisse lülitada, "Off" või "Off" välja lülitada.
Kui lülitate selle funktsiooni päeva ajal sisse, ei lülitu öövalgus kohe sisse. Selle asemel näete, et see on "välja lülitatud kuni", mis ajapikendust teie praeguses asukohas viibib. Päikseloojangul - see on aknas kuvatud aeg - Windows lubab automaatselt Night light filter. Windows blokeerib automaatselt ka päikesetõusu.
Öövalguse seadistamine
Öise valguse alustamiseks on teil ainult see, mida soovite teha, saate selle veelgi konfigureerida, klõpsates nupu "Öine valguse seaded" klahvivajutuse all.
Night Light'i funktsiooni kohe lubamiseks või keelamiseks klõpsake nuppu "Turn On Now" või "Turn Off Now", olenemata sellest, milline kellaaeg see on. Selle nupu abil saate täpselt teada, milline öövalgurežiim välja näeb, ootamata päikeseloojangut.
Ekraani värvide värvide muutmiseks muutke, kui soovite, ekraani värvi soojemaks või soojemaks. Liuguri lohistamisel näete ekraanil värve, et saaksite kohe näha, millised värvid näevad välja.
Vali, milline värvi temperatuur on teile kõige mugavam. Kuid pidage meeles, et valge värvi temperatuuri valimine liuguri parempoolsesse serva põhjustab, et Windows 10 ei filtreeri üldse palju sinist valgust, vähendades Night Light'i efektiivsust.
Kui soovite, saate selle asemel käsitsi korraldada öövalgustuse tunde. Võib-olla teete oma arvutiga tööd alles pärast päikeseloojangut ja ei soovi, et värvid muutuvad öösel hiljem. Lülita sisse lülitamine "Schedule night light" ja seejärel valik "Set hours", et saaksite valida päeva kellaajad, milleks Night Light peaks sisse lülituma ja välja lülitama.
Windows pakub Action Centerile ka Night Light kiirtoimingu nuppu, nii et saate Night Light sisse või välja lülitada, ilma et peaksite seadeid sukelduma. Kui te ei näe seda kiirete toimingunuppude ülaosas, klõpsake lihtsalt nuppu "Laienda". Ja kui soovite oma nuppu uude asukohta teisaldada või teha muid muudatusi, siis on meil teie jaoks kohandatud juhend kiire aktiveerimise nupud.
