Apple Watch teeb palju asju, mida keskmine käekell võiks unistada, ja üks tähtsamaid neist on võime treeningu alustamiseks ja jälgimiseks.
Kasutades Watch jälgida treeningut on palju erinev kui see, mida saab teha koos Activity Monitor, mis on passiivne ja töötab olenemata (kui te selle välja lülitate Watch rakendus oma iPhone), kas sa tegelikult trenni.
Watch'is käivitatakse tavaliselt treeninguid, küsides Siri.
Näiteks võite käivitada väljasõidu, hoides kinni oma suust ja öeldes midagi sellist: "Hei Siri, käivitage väljasõit".
Võite ka alustada treeningut, lihtsalt koputage oma Watchi treeningu rakenduse avamiseks, kerige treeningule, mida soovite alustada, ja seejärel puudutage seda.Te ei piirdu ainult jooksmise ja käimisega, võite valida ka jalgrattasõidu, elliptilised, sõudmise, treppide astumise või saate luua "muu" treeningu.Seejärel loendub Watch ja hakkab jälgima teie aega, põletatud kaloreid ja kaugust.Jällegi, me tahame rõhutada, et treeningu on erinev informatsioon jälgitakse Activity Monitor, et treeningu on keskendunud ühe treeningu, samas kui kogutud teave Activity Monitor juhtub kogu päeva ajal lähete teie igapäevaelust.
Kui olete harjutanud treeningut, saate jälgida oma möödunud aega, praegust kiirust, vahemaad, aktiivseid kaloreid, kogu kaloreid ja südame löögisagedust.
Kui olete oma treeningu lõpetanud või peate selle peatama, vajutage lihtsalt vaateakna ekraani, kuni näete ekraani lõpetamise, peatamise ja lukustamise valikuid.Kui peatate oma treeningu, võite veelgi otsustada, kas soovite selle sealt sealt lõpetada või jätkata, kui olete pausi lõpetanud.
Kui lõpetate treeningu, kuvatakse teile kokkuvõte teie saavutustest ja antud võimalus salvestada või ära visata.
Kui salvestate treeningut, siis sünkroonitakse see teie iPhone'iga, kus saate seejärel aktiivsuse rakenduses vaadata seda ja teisi (ja jälgida oma edusamme).
Treeningu jälgimine tegevuste rakenduse abil
Me viitasime sellele lühidalt tegevussuuniste artiklile, kuid me tahame seda täna keskenduda ainult nii, et te teate ja mõista, kuidas see toimib.
Rakenduses Activity näete võimalust näha oma treeninguid ja kogu päeva tegevust.
Vaadates oma treeninguid, võite puudutada mis tahes päeva roheliseks esile tõstetud päeva ja näha selle päeva treeningut.Selle teabe saamiseks pääsete ka kogu päeva aktiivsuse aknadesse, lihtsalt kerides jaotisele "Treeningud" ja klõpsates neile.Treeningud lagunevad, nagu need on siis, kui saate kokkuvõtte lõpus. Näete kalorite koguarvu, aktiivseid kaloreid ja kogu aega.Lisaks näete kogu läbitud vahemaad, keskmist kiirust ja keskmist südame löögisagedust. Loodetavasti leidsite selle artikli kasulikuna ja kasutate oma treeningu täieliku mõju saamiseks oma Apple Watchi.
Võimalik jälgida neid ja märkida oma edusammud on võimas ja tõhus viis pidevalt ja järjepidevalt suruda ennast.
Kui teil on küsimusi või kommentaare, mida soovite lisada, jätke oma tagasiside meie foorumisse.
Kui kasutate rakendusi Apple Watch, siis teate, et see on tore viis jälgida oma distantsi, aega, kiirust ja südame löögisagedust. Kuid mõnikord peate võib-olla peatuma lühidalt, unustades oma Watchi pausi, andes teile ebatäpseid tulemusi.
Miks peaksite oma telefoni või kaugjuhtimispuldi jaoks kaevama, kui saaksite oma telerit lihtsalt randmest juhtida? Siin on Apple'i seadistamine teie Apple TV kaugjuhtimispuldiks.
Kas te sageli jätate oma iPhone'i välja? Kui teil on Apple Watch, on telefoni otsimine ping-funktsiooniga hõlpsasti otstarbekas, säästes sulle piinlikkust või vaeva, paludes sõpradel või pereliikmetel oma telefoni helistamiseks leida selle.
Kui teie Apple Watchi rakendus ei reageeri või soovite lihtsalt rakenduse täielikult loobuda, on teil võimalik rakendus enam sulgeda, mitte kogu kell uuesti käivitada. Menetlus on üsna lihtne.
