Oleme alati kutsunud kõiki üles võtma arvutiga töötamise ajal korduvalt pausi. Arvuti pikaajaline pidev kasutamine eeldab, et see istub ühes kohas ja tungib randme, silmade, tagasi ja nii edasi. Iga tunni pikkune puhkeaeg võib anda meie kehale väga vajaliku lõõgastuse; eriti kui olete üle 40. Kuid on loomulik, et me kaldume selliseid asju unustama, kui me oma tööst läheme.
Me oleme WorkRave'i kohta blogitud suurepärase tarkvara, mis sunnib arvutikasutajat puhkama pausi ja vältima karpaalkanali sündroomi. Me oleme ka blogide kohta DimScreen, CareUEyes ja Pause4Relax.
Lõdvestuge silmi arvuti kasutamise ajal
Silmad lõdvestuvad on veel üks selline kasulikkus, mis sunnib teid pausi võtma ja lõõgastuma silmad. Kui teil on silmahaigus, kindlasti soovite seda kontrollida!
Kujutise kontsentreerimine arvutiekraanil võib põhjustada silmade pinget. Te saate seda vältida, võttes töö ajal korrapäraseid katkestusi ja uurides kaugete objektide kohta.
Eyes Relax on tööriist, mis meenutab neid vaheaegu. See võimaldab teil seadistada ajaintervalli, katkestuste intervalli, katkestuste tüübid ja teavituste tüübid.
Kui arvate, et see utiliit on teie jaoks, mine seda oma allalaadimislehelt.
Iris tarkvara aitab ka teie silmi kaitsta ja hoida silma tervist arvuti kasutamisel.
- Workrave on tarkvara, mis kontrollib arvuti aega
- Katsetage oma kuulmist vabavaraga.
Seonduvad postitused:
- CareUEyes on Windowsile mõeldud tasuta Eye Care Software, mis on varustatud Blue Light Filteriga
- Workrave on vaba tarkvara, mis kontrollib teie aega arvutis
- 5 terviseküsimust, iga üle 40 arvuti kasutaja peaks olema teadlik!
- Iris tarkvara aitab kaitsta teie silmi ja hoiab silmahaigusi arvuti kasutamisel
- Pause4Relaxi arvutiga pausi silma pausi
